-

Неправильная обувьNevhodná obuv

Однако, основной причиной этой деформации часто является давление, оказываемое обувью. Ногти – это не только элемент красоты, но и важный показатель состояния наших ног. Когда стопа подвергается неправильному давлению от обуви, это может привести к множеству проблем.
Давление, которое ногти испытывают от обуви, может привести к их деформации. Это может проявляться в виде вогнутостей, изгибов и даже врастания ногтей. Неправильная обувь с узким носком или высокими каблуками может оказывать давление на ногти, вызывая болезненные изменения.
Чтобы предотвратить деформацию ногтей, важно носить комфортную и подходящую обувь, которая не оказывает избыточного давления на стопы. Также регулярный уход за ногтями и правильная гигиена могут помочь сохранить их здоровье.
Итак, помните, что деформация ногтей – это лишь один из признаков давления, оказываемого обувью на стопу. Заботьтесь о своих ногтях и выбирайте обувь, которая обеспечивает им комфорт и безопасность. 

2. Как понять, что у меня правильно подобрана обувь?

Проверь правильно ли выбран размер обуви у вас и ваших детей. При выборе закрытой обуви важно учесть, как стопа разместится на стельке. Стопа должна комфортно вписываться в стельку, но не полностью покрывать её. Это обеспечит правильную поддержку и комфорт при ходьбе. Кажется так просто, но у большинства людей размер обуви выбран не верно. На рисунке показано как правильно определить размер обуви по стельке. Обращаю особое внимание в обуви должно быть свободное пространство для правильного движения стопы при ходьбе.Hlavní příčinou této deformace je však často tlak vyvíjený obuví. Nehty na nohou jsou nejen prvkem krásy, ale také důležitým ukazatelem stavu našich nohou. Pokud je chodidlo vystaveno nevhodnému tlaku obuvi, může to vést k mnoha problémům.
Tlak, který na nehty působí obuv, může způsobit jejich deformaci. To se může projevit jako vbočené nehty, ohnuté nehty a dokonce i zarostlé nehty. Nevhodná obuv s úzkou špičkou nebo vysokými podpatky může vyvíjet tlak na nehty a způsobovat bolestivé změny.
Abyste předešli deformacím nehtů, je důležité nosit pohodlnou a vhodnou obuv, která nevytváří nadměrný tlak na chodidla. Také pravidelná péče o nehty a správná hygiena mohou pomoci udržet nehty zdravé.
 Nezapomeňte tedy, že deformace nehtů jsou jen jedním z projevů tlaku, který boty na nohy vyvíjejí. Pečujte o své nehty a vybírejte si obuv, která je udrží v pohodlí a bezpečí.

2. Jak poznám, že mám správně vybrané boty?

Zkontrolujte, zda máte vy i vaše děti správnou velikost obuvi. Při výběru bot s uzavřenou špičkou je důležité přihlédnout k tomu, jak bude noha sedět na stélce. Noha by měla do stélky pohodlně zapadnout, ale neměla by ji zcela zakrývat. To zajistí správnou oporu a pohodlí při chůzi. Zdá se to tak jednoduché, ale většina lidí má špatnou velikost obuvi. Obrázek ukazuje, jak správně určit velikost obuvi podle stélky. Zvláštní pozornost věnujte tomu, aby v botě byl volný prostor pro správný pohyb nohy při chůzi.